Aloha～
サロンドチャチャ品川店です♪
今日も感染症対策を万全に元気に営業しております！
今日はマッサージ施術後の効果的な過ごし方をご紹介します♪
○水分をたっぷり摂りましょう
施術後は滞っていた老廃物や毒素が流れて身体を巡ります。
それが、水分をとることにより汗や尿で体外へと排出されます。
冷たいものではなく、常温のお水が最もデトックスには良いとされています。
温かいハーブティーも身体を温めてリラックス効果継続するのでおススメです。
○食事は施術後2時間は空けましょう
マッサージ後の身体はとても吸収しやすい状態です。
２時間以内はなるべく食事を控えていただき、
食事をされる場合は油っぽいものや塩分の多い食事を避けて、
スープや野菜中心の食事がオススメです。
○飲酒はなるべく避けましょう
血流の流れが良くなっているので、酔いが回りやすいです。
また、アルコール類の分解で体内で毒素が発生してしまいます。
よって、だるさや倦怠感が強く出てしまう方もいらっしゃいます。
もし飲まれる場合は、普段より抑えた量をおすすめいたします。
マッサージをして体内に滞っていた老廃物を排出するきっかけを作ったことで、
身体は【デトックスモード】になっています。
それを手助けするよう、ぜひ意識してみてくださいませ～
デトックス効果をさらに高めるためにも、好転反応をやわらげるためにも、
水分をたくさん摂ってリラックスしてお過ごしくださいね～（＾０＾）☆
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ハワイアンリラク＆ビューティー 【チャチャ品川店】
東京都港区高輪3-25-27アベニュー高輪509
TEL 03-5422-6323
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