マカダミアナッツ

Aloha～

サロンドチャチャ品川店です♪

ハワイの定番のお土産といえばなんですか？と聞かれたら何をいいますか？
マカデミアナッツ！と言われる方多いのではないでしょうか☆
というわけで今回はちょっとだけマカデミアナッツの素敵な効果についてご紹介します♪

マカデミアナッツの油は不飽和脂肪酸などが豊富で体に良い油であるとされています。
様々な健康効果があって、マカデミアに含まれるパルミトレイン酸や
食物繊維が冷え性、便秘の改善に良いとされています。
マカデミアナッツは三大栄養素（タンパク質・脂質・糖質）がバランスよく含まれており
糖質などを体内でエネルギーに変換する手助けとなるビタミンB群を多く含んでいます。
また活性酸素から体を守る役割を果たす、ビタミンEやカリウムなども豊富です。

意外にもマカデミアナッツは鉄を含んでいるので、
女性は特に食べて嬉しい効果を期待できますね♪

いかがでしたか？美味しくて栄養豊富だからと言って、食べすぎには注意です。
適量を美味しく楽しみましょう♪

今月サロンドチャチャ品川店のアフターティーは

ココナッツ・マカダミア( ＾∀＾)ルイボスティーです！