冬といったらみかん☆ - Salon de chacha 品川店〜ハワイアンリラク＆ビューティー〜 (移転準備中)

Aloha～

サロンドチャチャ品川店です♪

みかんには健康な体を保つために必要な栄養成分がたくさん含まれていることをご存じですか？

みかんは美味しいし、冬になんとなく食べている、なんて方も多いのではないでしょうか。

そこで、みかんにはどのような健康に役立つ栄養が含まれているのかご紹介です☆

◎肌の健康をサポート

みかんには、皮膚の健康維持に役立つ「ビタミンC」が豊富に含まれています。

ビタミンCは、身体の細胞同士をつなぐ「コラーゲン」の合成に欠かせません。

また、皮膚で「メラニン色素」が生成するのを抑える作用があり、日焼け対策に役立ちます。

◎免疫力を維持する

みかんに豊富なビタミンCには、風邪をはじめとした病気への抵抗力を高める作用があります。

また、みかんの色素成分である「β-クリプトキサンチン」には、

抗体の生産を促して免疫力を高める作用があります。

◎老化対策

みかんに含まれるビタミンCやβ-クリプトキサンチンには、

「活性酸素」から細胞を守る抗酸化作用があり、老化対策に役立ちます。

◎ 便秘対策

みかんには、便秘対策に役立つ「食物繊維」が豊富。100gあたりの含有量は0.4gです。

不溶性食物繊維が含まれており、便の容積を増やして大腸を刺激し、

スムーズな排便を促す栄養素です。

いかがでしたか？

便秘対策や肌の健康維持に役立つ栄養素が豊富なみかん。

みかんで寒い冬をのりきっていきましょう～！

皆様のご来店心よりお待ちしております。

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ハワイアンリラク＆ビューティー　【チャチャ品川店】

東京都港区高輪3-25-27アベニュー高輪509

TEL 03-5422-6323

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