冬の脱水症状 - Salon de chacha 品川店〜ハワイアンリラク＆ビューティー〜 (移転準備中)

Aloha～

サロンドチャチャ品川店です♪

冬の脱水症状

段々と寒くなり朝晩は冷えますね～(＞＜)

皆様、体調はいかがでしょうか？

冬になると、このような症状が起きていませんか??

●手先などの皮膚がカサカサする

●口内が粘る

●体がだるくなりやる気や活力が低下する

●めまいやたちくらみが起きる　など。。。

冬は空気が乾燥し、さらに機密性の高い室内で暖房器具を使用すると湿度が下がります。

乾燥した環境では特に自覚がないまま皮膚や粘膜、

あるいは呼気から水分が失われる「不感蒸泄」が増えます。

また、汗を意識しない冬は水分を失っている自覚が少なく、

警戒心も下がるので脱水症状になる可能性が高くなります。

冬の脱水症状を防ぐには水分をこまめに摂る他に、”湿度”も意識してください。

室内の湿度を50℃～60℃前後にキープすることで、コロナウイルスやインフルエンザなどの

病気の予防にも繋がります！！

加湿器を使用する他に、

●室内の照明を発熱量の少ないＬＥＤに変える

●のどが渇いていなくてもこまめに水分を摂る（コーヒー・アルコール・ジュースはＮＧ）

●緑黄色野菜・リンゴなど季節の野菜を摂取する　など

これらを意識することでお肌の乾燥も緩和されていきます！

是非お試しくださいませ♪

皆様のご来店、ご予約心よりお待ちしております。

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ハワイアンリラク＆ビューティー　【チャチャ品川店】

東京都港区高輪3-25-27アベニュー高輪509

TEL 03-5422-6323

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