首肩こりの人に共通する〇〇

ALOHA-♪
サロンドチャチャ新横浜店の飯田です^_^
今日は暖かいけどじっとしてると寒いですね…(*´∀`)♪
夜は気温が下がるので今暖かくても寒さ対策忘れずに^_^

今日は…首肩こりが辛そうな人に共通する特徴をお伝えします！
一つ目は冷え！
首肩～腕、指先などとっても冷たい方が多いです
冷えが共通する理由は…
温めるために血管を収縮させ、緊張状態にさせる→温まる、冷やしてしまう→温めるために…の繰り返しが招いた、緊張状態の継続。
この通り、緊張状態を作る手助けをしてしまっているのがこの「冷え」だからです。
これは今の季節に限らず、冷房にあたることによっても同じことが起きます。
体を温めると筋肉が緩みやすくなり、血行促進などによりこりがほぐれやすく、冷えの原因のむくみなども流れやすくしてくれるので間違い無いです♪

二つ目はスマホの時間が長い
スマホ首って聞いたことありますか？あの体勢、首肩にずどんと負荷がかかります＿|￣|○
首の負荷は　体重÷10×4　と言われています
結果首肩がこる、首が固まる、猫背、老けた見た目
首肩よくほぐすと、首の回りが良くなったり綺麗な首筋になったりとメリット◎
ホットストーンや、半身浴をして、筋肉やこりは芯から温めるとほぐれやすくなります
当店は3,300円で全身のホットストーンをつけることができます。
じんわり暖かくて気持ちがいいですよ♪
首肩や背中だけで試したいという方は
半額で半身もありますのでぜひお試しくださいね！

今日も元気に皆さまをお待ちしております！
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サロンドチャチャ新横浜店
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