aloha～♪
ハワイアンフォレストSpa新横浜店です！
いつもご利用ありがとうございます！
ゴールデンウィークいかがお過ごしですか
連休前お忙しかった方もいらっしゃると思います。
”疲れが取れない 頭痛が頻繁に起こる イライラする”
明確な原因が見当たらない体調不良が続いているとしたら自律神経が影響しているかも
ストレスや不規則な生活 天候の変化などによって自律神経のバランスが乱れてしまうと様々な不調が起こることがあります。
自律神経は 交感神経 と 副交感神経 の２つから成り立っています。
交感神経は、緊張・集中しているときや身体を動かしている時に活発に働く神経です。
交感神経が優位になると、心拍数や血圧が上がり、血管を収縮して血流が変化するほか、胃腸の働きが抑制されます。
一方、副交感神経はリラックスしているときや睡眠中に活発に働く神経です。副交感神経が優位になると血管が拡張して
血圧が下がり呼吸が深く穏やかになります。
自律神経は無意識のうちに切り替わりながら働き、私たちの健康を維持しています。
しかしどちらか一方が過度に優位な状態が続くと疲労感や倦怠感、頭痛、めまい、不眠などを引き起こす原因に
また交感神経が優位な状態が続く場合、高血圧や糖尿病などのリスクが高まると言われています。
このような不調を防ぐためには交感神経と副交感神経のバランスを整えることが大切です。
そんな時にお試しいただきたいのがアロマテラピー
精油の香りは嗅覚を通じて脳の視床下部に届きます。視床下部は自律神経系をはじめ、免疫系や
ホルモンに関わる分泌系を司る器官です。香りの刺激によって自律神経のバランスを整え心身を健やかに導くことが期待できます。
リラックスを促す精油 集中したい時の精油
オススメの精油を次回ブログでご案内させていただきますね。
ゴールデンウィーク中も元気に営業しております(^-^)v
お電話でのご予約も承っております。
皆様のご来店をこころよりお待ちしております♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ハワイアンフォレストSpa 新横浜店
〜ロミロミボディ&ヘッドスパ〜
045-534-6245
横浜市港北区新横浜2-5-22
エクセレントプラザ新横浜403号室
<新横浜駅徒歩2分>
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
天然100%アロマオイル/オーガニック/ナチュラル/ココナッツオイル/ホホバオイル/ヘッドスパ/ホルモンバランス/女性ホルモン/日本人/マタニティー/リフレクソロジー/リフレ/マタニティトリートメント/妊婦/ブライダル/ブライダルエステ/首肩こり/背中/腰痛/二の腕/猫背/太もも/ふくらはぎ/目の疲れ/眼精疲労/頭痛/ホットストーン/むくみ/脚やせ/オイルマッサージ/痩せる/ダイエット/痩身/不眠/便秘/美肌/美尻/美白/アロママッサージ/マッサージ/巻き肩/女性専用/ロミロミ/ハワイ/小顔/リラックス
