aloha~♪
ハワイアンフォレストSpa新横浜店です!
いつもご利用いただきありがとうございます。
7月も最終日、今日も朝から暑いですね。。
こまめに水分補給をして熱中症に気をつけてお過ごしくださいね!
本日は「水」について。
水を1日2リットル飲むといいなど、水を飲むことは体に良いことはよく聞きます。
なぜなら、血液の約90%以上は水分だから。
血液は栄養を運ぶ役割があります。そして神経系が働くためにも栄養も必要です。
そのため水分補給はとても大切なのです。
サプリメントなどを頑張ってとっても水分が足りてなければ栄養素も身体に行き渡らなのです。
特に自律神経の乱れを感じている方は
十分に水分が取れていなかったり、コーヒーなど利尿作用のあるものをよく飲まれている方多いようです。
オススメは水。こまめに水分補給をすることで体に吸収しやすくなります。
熱中症対策のためにも塩分補給も忘れずにおこなしましょう!
当店は本日も22:00まで元気に営業中!!!
当日予約、お電話でのご予約も承っております。
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ち申し上げます(*^^*)
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ハワイアンフォレストSpa 新横浜店
〜ロミロミボディ&ヘッドスパ〜
045-534-6245
横浜市港北区新横浜2-5-22
エクセレントプラザ新横浜403号室
<新横浜駅徒歩2分>
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