🌴❄️体の“芯”からぽかぽか温活🌺 - ハワイアンフォレストSpa新横浜店〜ロミロミボディ＆ヘッドスパ〜／新横浜駅 徒歩4分

ハワイアンフォレストスパ新横浜店です。

冬の寒気で、体の芯から冷える季節になりましたね
朝起きた時や、夜ベッドに入った時に「なんだか体の奥が冷たい…」と感じることはありませんか？

「芯から冷える」「芯から温まる」
この“芯”とは、体のどこを思い浮かべますか？

実はこの“芯”、**みぞおち（鳩尾）**のことを指すそうです。

みぞおちは、心と体の緊張が集まりやすい場所
考え事が多かったり、忙しさが続いたりすると、無意識に力が入り、胃のあたりが冷たくなってしまうこともあるそう

みぞおちが固くなると…
血流が悪くなる
内臓が冷えやすくなる
呼吸が浅くなる

など、体の冷えにもつながりやすくなってしまいます。

そんな時は、とても簡単なセルフケアを試してみてください

おへその少し上あたりに、両手をそっと当てて
ゆっくり深呼吸をしながら
みぞおちをふんわり緩めてあげましょう。

じんわりと温かさが広がり、張りつめていた気持ちまで、ふっとほどけていくのを感じられませんか

また、手軽な寒さ対策としておすすめなのが
首
手首
足首

この「3つの首」を温めてあげること

太い血管が通っているため、ここを温めるだけでも体全体がぽかぽかしやすくなります

ほんの少しのケアで、心も体もやさしく整う冬時間。
寒い冬はがんばりすぎず、自分をいたわる季節にしてみませんか？

深い癒しと温もりを感じたい時は、ぜひロミロミトリートメントへ
ゆったりとしたリズムの施術で、冷えた体の奥までじんわり温めていきます

ホットペッパーで口コミをご投稿いただいたお客様には
温かい置石を1か所プレゼントしております。

お腹の上に置いて、みぞおち周辺を温めるのもとてもおすすめですよ

さらに、Googleにも口コミをご投稿いただくと
もう1か所追加で置石をプレゼント

お得に、芯からぽかぽか温まってくださいね

この冬も、皆さまが笑顔で過ごせますように
心を込めてトリートメントいたします。

ご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております