暑い夜も快眠☆ - Salon de chacha 新横浜店〜ハワイアンリラク＆ビューティー〜／新横浜駅 徒歩4分

aloha〜♪

サロンドチャチャ新横浜店の佐藤です。

寝苦しい夜が続き寝不足の方も多いのではないでしょうか。

本日は夏の夜も快眠が期待できるオススメの精油ブレンドをご紹介します。

 

＊ベルガモット＋マジョラム

精神の疲労も原因のひとつ。考えすぎて眠りが浅くなってしまったり、不安や心配な事がある時最適な組み合わせです。

 

＊ラベンダー＋ペパーミント

ラベンダーのリラックス効果とペパーミントの清涼感で寝苦しい夜を快適に過ごすための最適な組み合わせです。

また、ペパーミントには鎮静作用があるため、快適な睡眠をサポートしてくれます。

 

＊クラリセージ＋ゼラニウム

クラリセージはゼラニウムなどフローラル系の精油と相性がよく、月の周期によって乱れた心を落ち着かせてくれる効果が期待できます。

また体内時計の乱れを防止し爽やかな目覚めうぃサポートしてくれます。

 

就寝時にティッシュやコットンにそれぞれの精油を２〜３滴垂らし、枕元など肌に直接触れない場所においてお休みください。

冷房と合わせて快適な環境で睡眠を取る事で夏バテ予防や疲労回復にもつながりますので、ぜひお試しください♪

 

サロンドチャチャ新横浜店