皆さんが健やかな日々を過ごせますように ☆彡 - MOGU 草加マルイ店〜ロイヤルプライベートアロマサロン〜／JR草加駅 徒歩3分

ALOHA〜

モグ草加マルイ店です。

今日は七夕ですね。幼い頃は幼稚園や学校の行事で短冊にお願い事をよく書いていたものです。

『背が伸びますように』とか『好きなおもちゃを買ってもらえますように』とか可愛いこと書いてたなと懐かしくなりました。

みなさんは短冊にどんなお願い事を書きますか？

私は『すべての人の心身の健康』です。

私はこの業界で働くようになって心身が健康であることの大切さや難しさに気づかされました。

人はほんの些細な事で心や身体を病んでしまい、病むと今までと同じように日々を過ごす事はなかなか難しいような気がします。

だから、病まないように予防していくことがすごく大事なんだなと思うようになりました。

 

さて、健康のために大切にすべき3大要素を皆さんご存知ですか？

十分な休養、バランスのある栄養、適度な運動です。

 

みなさんはしっかり休養をとっているのに、なかなか疲れが取れないという経験はありませんか？

どうしてそんなことが起きてしまうのでしょうか？

 

原因は血行不良です。

立ち仕事やデスクワークのような静的な作業が毎日長時間続くと、筋肉に慢性的な疲労が溜まり、筋肉が硬くなってしまいます。

筋肉が硬くなると血液の流れが悪くなり、体に老廃物が蓄積するようになってしまいます。

老廃物が蓄積された状態ではいくら睡眠を取っても心身は回復しません。

 

なので運動やマッサージで血液の流れを良くして疲労物質を効率的に排出させることが大切です。

特にマッサージはリラクゼーション効果が高く、回復機能を司る副交感神経の働きを優位にする効果があります。

なかなか寝付けない、朝起きても疲れが取れない、いつも身体が重いという方は当店で心身の休養を取られてはいかがでしょうか？

ご利用をお待ちしております。

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