ALOHA〜
ハワイアンフォレストSpa高崎井野店です🌴
5月の美容に関する豆知識
5月は新緑の季節であり、気温も上がり始める時期です。
この時期に気をつけるべき美容のポイントをいくつかご紹介します。
これらのポイントを押さえて、美しい肌と健康的な体をキープしましょう！
1.紫外線対策を万全に
5月は紫外線が強くなり始める時期です。日焼け止めをこまめに塗り直し、帽子やサングラスを活用して肌を守りましょう。紫外線対策は、シミやシワの予防にも繋がります。
2.保湿ケアを忘れずに
春から初夏にかけては、気温の変化が激しいため肌が乾燥しがちです。保湿効果の高い化粧水やクリームを使って、しっかりと保湿ケアを行いましょう。特に夜のスキンケアは念入りに行うと良いでしょう。
3.デトックスウォーターを取り入れる
気温が上がると汗をかきやすくなり、体内の水分が失われがちです。レモンやミント、きゅうりなどを入れたデトックスウォーターを飲んで、体内の老廃物を排出し、美肌を保ちましょう。
4.バランスの取れた食事を心がける
季節の野菜や果物を積極的に取り入れ、ビタミンやミネラルをしっかり摂取しましょう。特にビタミンCは美肌効果が高く、紫外線によるダメージを軽減してくれます。
5.定期的なマッサージで血行促進
血行を促進することで、肌のターンオーバーが正常に保たれ、美肌効果が期待できます。当店のロミロミマッサージは、リラックスしながら血行を良くし、美肌作りをサポートします。
これらの美容ポイントを実践して、5月も美しく健康的な肌をキープしましょう！
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
