「私は冷え症じゃないと思うんですけど、、、」
そうおっしゃるお客様も多いのですが、
実は自覚がない冷えを感じている方も少なくありません🌀🌀
特に女性は筋肉量が少ないことや、ホルモンバランスの影響などから、
身体が冷えやすいと言われています。
実は冷えている方には、こんな共通点があることもあります
・足先や手先が冷たい
・お腹や鼠径部を触るとひんやりしている
・むくみやすい
・肩こりや首コリがある
・疲れがなかなか取れない
身体が冷えると血流やリンパの流れが滞りやすくなり、
むくみやコリなどの原因につながることもあります🙀.ᐟ.ᐟ
また、冷えが続くと代謝も下がりやすくなり、身体が重だるく感じることがあります。
そんな時は、
・お風呂でしっかり身体を温める
・軽いストレッチをする
・身体を冷やさない服装を意識する
など、日々のケアもとても大切です🛁🫧
さらにオイルトリートメントなどで身体を緩めて血流を促してあげることで、
冷えやすい身体のケアにも繋がります🥹💖
「冷え症ではないと思っていたけど、実は冷えていた、、、」
という方も多いので、身体のサインをぜひ意識してみてください🙌🏻 ❤︎ ⸝⸝
