ALOHA～
ハワイアンフォレストSpa高崎井野店です！
だんだんと温かくなり、季節の変わり目でもある季節。
春の美容対策について紹介します。
春は寒暖差、花粉、黄砂、急増する紫外線により肌のバリア機能が低下し、乾燥や肌荒れ(ゆらぎ肌)が起きやすい季節です。対策の基本は「丁寧な洗顔で汚れを落とす」「セラミドなどで徹底保湿」「日焼け止めによる紫外線・花粉対策」の3点です。
≪春のスキンケア・美容ポイント≫
【洗浄】花粉・汚れを落とす
肌に付着した花粉や黄砂は、その日のうちに洗顔で優しく洗い流す。
クッション性のある細かい泡で、摩擦を避けて洗う。
【保湿】バリア機能を強化
乾燥対策として、化粧水で水分を補給し、乳液やクリームで油分を補う。
ヒアルロン酸、セラミド、グリセリン、尿酸などの保湿成分を配合したアイテムがおすすめ。
【防御】紫外線・花粉対策
紫外線は3月から急増するため、室内にいても日焼け止めを塗る。
マスクや眼鏡で物理的に花粉から肌を守る。
【生活習慣】内側からのケア
腸を冷やさないように温かい食事(スープなど)をとる。
ビタミンB2を含むキノコと、旬の春野菜(菜の花、新玉ねぎなど)で栄養を補給する。
春も楽しく美容対策していきたいですね♪
