肩こりに効くアロマ - Salon de chacha つくばみらい平店〜ハワイアンリラク＆ビューティー〜／みらい平駅 車5分

こんにちは！サロンドチャチャ つくばみらい平店の新垣です！

本日はおすすめの精油（アロマ）についてです。

今回は多くの方を悩ませる肩こりによく効くアロマを３つご紹介します！

 

 

○肩こりの原因って？

・長時間のパソコンなどによる血行不良

・疲労による筋肉の緊張

・ストレスや心因性のもの　などが代表的な原因です。

 

血行不良で筋肉への酸素供給が行き渡らず、筋肉が硬くなってしまうことにより、

痛みや重だるさが出てきます。

そんなつらい肩こりを軽減してくれるアロマとは、どんなものがあるのでしょうか？

 

○肩こりに効くアロマ

（１）ジュニパーベリー 

肩こりの原因の一つでもある血行不良。

ジュニパーベリー は老廃物を体外へ排出し、リンパと血液の流れを良くしてくれます。

（２）マージョラム 

コリや冷えに効くマージョラム 。血流を良くし、身体を温め、筋肉を柔らかくしてくれます。

（３）ラベンダー

ストレスが多い時におすすめ。神経性の緊張を和らいでくれるラベンダーは

より深いリラックスへと導いてくれます。

 

いかがですか？お悩みに合ったアロマはありましたでしょうか？

ぜひ一度お試しくださいね♪

みなさまのご来店を心よりお待ちしております(^-^)

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ハワイアンリラク&ビューティー【chacha】

http://aloha-chacha-mogu.jp

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