不眠でお悩みの方 - Salon de chacha つくばみらい平店〜ハワイアンリラク＆ビューティー〜／みらい平駅 車5分

こんにちは！サロンドチャチャ つくばみらい平店の新垣です！

本日は多くの方を悩ませる不眠によく効くツボとアロマをご紹介いたします！

 

 

○不眠の原因って？

・日常生活でのストレス

・心配事がある

・手足の汗やほてりがある

・自律神経の乱れ

ごく一部ですがこれらが不眠の原因として挙げられます。

 

○不眠に効くツボ

「失眠」

かかとの中央の少し凹んだところにあるツボです。

眠れなくて辛いときはぜひゆっくりと押して見てくださいね。

 

 

○不眠に効くアロマ

（１）オレンジ・スイート

強いストレスを感じている時におすすめ。

自律神経に働きかけ、緊張を和らぐとともに、イライラする気持ちを落ち着かせてくれます。

（２）ラベンダー

眠りが浅く熟睡できていない時や心配ごとが多い時におすすめ。

気や血の巡りを良くして、神経のバランスを整えます。情緒を安定させて熟睡へと導いてくれます。

（３）ゼラニウム 

身体のほてりを感じる時におすすめ。

身体の水分代謝の機能を高め、月経期や更年期の女性のお身体のトラブルを解消してくれます。

 

いかがですか？お悩みに合ったアロマはありましたでしょうか？

ぜひ一度お試しくださいね♪

サロンドチャチャ では足のツボもしっかり押していきますのでお悩みがあればご相談くださいね。

みなさまのご来店を心よりお待ちしております(^-^)

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ハワイアンリラク&ビューティー【chacha】

http://aloha-chacha-mogu.jp

サロンドチャチャ　みらい平店

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