こんにちは!サロンドチャチャ つくばみらい平店の梶です!
最近夏がきたー!と嬉しいような、でも外は暑くて憂鬱なような。。。
30度を超えることが多くなってきましたね。
みんさん熱中症対策はされていますか?
熱中症は暑さや頭痛が症状としてありますが、寒さを訴える人も中にはいらっしゃいます。
これは体温調節する機能が狂ってしまい、体は暑いのに寒いと感じます。いわゆる「自律神経失調症」です。
こんな時にオススメなのがアロマオイル!
自律神経を整える効能があるアロマがございます☆
・バジル
・サイプレス
・ジュニパー
・プチグレン
・ローレル
・ラベンダー
・オレンジスイート
・グレープフルーツ
・ベルガモット
・ローズマリー
これらのアロマの中から好きな香りを家に常備しているといいですね♪
枕元にアロマを垂らしたティッシュをおいたり、湯船に数滴垂らしたり日常から簡単に取り入れることができますので
是非お試しください。
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ハワイアンリラク&ビューティー【chacha】
サロンドチャチャ みらい平店
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