寒暖差疲労を感じていませんか？ - Salon de chacha 焼津店〜ハワイアンリラク＆ビューティー〜／焼津駅 車3分

ALOHA～♪

サロンドチャチャ焼津店です！

 

昨日は真夏のような暑さでしたが、今日は曇り時々雨で肌寒い日となりました。

昼間は暑いのに夜は寒かったり・・・

季節の変わり目ということもあって寒かったり暑かったりすると身体も疲れてしまいます。

 

寒暖差が大きいと自律神経も乱れがちに・・・

交感神経と副交感神経をしっかり切り替えることが大切です☆

 

そのためには、

☆　朝、太陽の光を浴びる

☆　朝起きたら、1杯の水を飲む

☆　夜寝る前の1時間前はスマホを見ない

 

交感神経と副交感神経をしっかり切り替えて、寒暖差疲労に負けない身体をつくりましょう！

 

ロミロミを受ける事も疲労回復に効果的です☆

 

 

質問等お気軽にご連絡下さいませ。

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サロンドチャチャ焼津店

電話　054-625-8227

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