むくむ原因と解消方法 - Salon de chacha 横浜本店〜ハワイアンリラク＆ビューティー〜／横浜駅徒歩3分

今日はむくみについてです！
むくみやすい方は筋肉量が少なかったり、水分補給をあまりしていなかったりしている印象です。
チェックシート
□体が硬い（ストレッチもあまりしない）
□お酒が好き
□水分補給は日中500ミリリットルで足りる
□塩分が多い食事
□冷えやすい
□座りっぱなしが多い
□お風呂はシャワーで済ます
□呼吸が浅い
すべてにチェックがつく方もいらっしゃるのではないでしょうか？
どれか1つでも当てはまれば改善していきましょう。
ストレッチをしてみたり水分を多めに取ってみたり半身浴を習慣づけてみたり…

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今日も元気に営業しております！
皆様のご来店心よりお待ちしております。

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ハワイアンリラク&ビューティー
【サロンドチャチャ横浜本店】
http://aloha-chacha-mogu.jp
住所：横浜市神奈川区鶴屋町2-12-12 宝寿ビル202
TEL：045-314-5854
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