Aloha～♪
サロンドチャチャ 横浜本店です！
本日はお身体のメンテナンスがなぜいいのか、なぜ定期的にほぐした方がいいのかをお伝えしたいと思います。
みなさまは、なかなかご自身のお身体を優先に考えることはできなかったりしませんか？
「ちょっと頭痛いな。。。でも仕事休めないから行かなきゃ」「腰が痛いな。。。土日休みの仕事だから病院もなかなか行けない」など、不調はありながらもやるべきことをやっている方が多いと思います。
もちろん体調が悪い時はしっかり、ゆっくり休んだほうがいいですし、その方が次のお仕事のパフォーマンスも上がります。
ですが、これらを予防することもできます！それが「ボディケア」や「運動」です！
適度な運動も幸せホルモンと呼ばれている「セロトニン」が分泌されるので幸せな気持ちになりますし、筋肉に血流がいきますので、全身のお疲れの改善が期待できます！
人間の体はほぐしても2週間で戻ると言われておりますので、「そんなに疲れていないけどボディケアに来ました」というタイミングが一番理想です。
疲れが元に戻る前にほぐすことが大事で、筋肉が硬くなる前にほぐすことでより奥の筋肉までほぐしていくことができ、より疲れにくいお身体ができていきます！
定期的にほぐすことで運動量があがり、基礎代謝もアップしますのでよりむくみにくいお身体を作ることができます！
心と体は繋がっていますので、メンタルも回復します♪
ぜひ、私たちとお身体ケアをして、日常生活が快適に過ごして頂けるようにお手伝いをさせてください☆
人間の体って面白いですよね^ ^
本日もみなさまのご来店、スタッフ一同心よりお待ち申し上げております♪
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ハワイアンリラク&ビューティー
【サロンドチャチャ横浜本店】
http://salon-chacha.jp
住所：横浜市神奈川区鶴屋町2-12-12 宝寿ビル202
TEL：045-314-5854
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