ALOHA♪
ハワイアンフォレストSpa横浜本店です！
今日も猛暑日ですね…！室内では冷房が手放せませんよね＞＜
でも、「体のだるさ」「むくみ」「なんとなく不調…」と感じたことはありませんか？
冷房冷えのサインかも…。
今回は、日常に取り入れやすい冷え対策と、サロンでできる温活ケアをご紹介します♪
【１】白湯やハーブティーで冷やしにくい体に
ついつい冷たいドリンクを選びがちな夏。でも、内臓が冷えると全身の巡りが悪くなり、むくみやだるさにつながります。
起床時や仕事の合間に白湯やリラックス系のハーブティーを取り入れて、体の中からポカポカにしましょう！
【２】ストレッチで巡りUP
冷房が効いた部屋に長くいると、体が固まりやすくなります。
首や肩、足首まわりなどを軽く動かして、血流を促してあげましょう。
１～２分でも、体がスッと軽くなるのを感じられますよ☆
【３】冷やさない服装も◎
足首・手首・お腹まわりは冷えやすいポイント。冷房の風が当たりやすい環境では、ブランケットやレッグウォーマーを活用しましょう。
おうちでも職場でも「冷やさない意識」で、夏を快適に☆
【４】ロミロミ＋温活オプションで芯からポカポカ
当店のロミロミ施術では、冷房によるむくみや冷えにアプローチできる温活オプションがあります！
✅ホットストーン…深部から温める
✅タラソテラピー.ミネラル補給＆代謝促進
✅パイラテープ.引き締めと巡りのサポート
ロミロミと温活の組み合わせで、夏の冷えを吹き飛ばしましょう☆
今年の夏は「温めること」を意識して、一緒に乗り切りましょうね♪
ご来店お待ちしております！
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ロミロミボディ&ヘッドスパ
【ハワイアンフォレストSpa横浜本店】
https://aloha-chacha-mogu.jp
住所：横浜市神奈川区鶴屋町2-12-12 宝寿ビル202
TEL：045-314-5854
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