Aloha〜！
ハワイアンフォレストSpa横浜本店です。
毎日を元気に過ごすためには、「疲れを溜めないこと」が大事だなと日々感じています。
私が実践している疲れを溜めない方法をご紹介します！
・塩風呂で疲労物質を流す
お風呂に塩を入れてゆったり浸かると、体の重さがすっと抜けてリフレッシュできます！
・水分をこまめに取る
常温のお水やハーブティーを少しずつ。巡りが良くなり、疲れにくい体に。
・小さな喜びを味わう
「美味しい」「心地いい」と感じる瞬間を大切にすることで、心の疲れを溜め込みません。
・ 「疲れを溜めない」と意図する
意識を向けるだけで、不思議と行動や体の感覚が変わります。
・朝食を抜かない
一日の始まりに少しでも栄養を入れることで、元気にスタートできます。
・自分にネガティブな言葉を浴びせない
優しい言葉を自分にかけてあげることが大切です。
そして最後は…
・ ロミロミでリセット
ハワイの波のようなリズムで流すロミロミは、溜め込んだ疲れを手放し、新しいエネルギーを迎える時間になります♪
日々の小さなセルフケアに、ロミロミの癒しをプラスしてみませんか。
本日も元気に営業しております！皆さまのご来店を心よりお待ち申し上げます。
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ロミロミボディ&ヘッドスパ
【ハワイアンフォレストSpa横浜本店】
https://aloha-chacha-mogu.jp
住所：横浜市神奈川区鶴屋町2-12-12 宝寿ビル202
TEL：045-314-5854
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