秋におすすめ精油 - Salon de chacha 横浜本店〜ハワイアンリラク＆ビューティー〜／横浜駅徒歩3分

ALOHA～
Salon de chacha横浜本店です!

肌寒くなってきましたが体調崩されてないですか？

すっきりしない天気が続いてなんとなく気分もすっきりしないような・・

秋分の日を過ぎると昼が次第に短くなってきます。

日光を浴びる時間が少なくなるとセロトニンが減ることがわかっています。

秋はセロトニン不足になりがち！！

セロトニンは脳内神経伝達のひとつで気分を明るくしたりやる気を刺激する作用があります。

そのため秋は気分が落ち込んだり無気力になったりすることがあります。

本日はそんなセロトニン不足な秋にオススメの精油を紹介します。

 

☆ラベンダー

鎮静作用のある酢酸リナロールを豊富に含んで癒しのアロマとして有名。

甘すぎないフローラルな香りで万能な精油です。

☆ベルガモット

リラックス作用が高くストレス解消や心を落ちつけるのに役立ちます。

消化促進、抗炎症、殺菌の効果も期待できます。

☆プチグレン

リラックス作用が高く、怒りや落ち込みに効果的です。

ベルガモットとの相性がいいのでブレンドもオススメです。

 

香りは大脳に直接アプローチができるのですきな香りを嗅ぐことで気分がよくなったりリラックスできるという効果が期待できます。

秋を快適に過ごすサポートに精油を使ってみてくださいね♪

 

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

サロンドチャチャ 横浜本店