リラクゼーションの効果とは、、、 - Salon de chacha 横浜本店〜ハワイアンリラク＆ビューティー〜／横浜駅徒歩3分

ALOHA！
サロンドチャチャ 横浜本店です。

リラクゼーションの効果と心と身体のメリットとは何かご存知でしょうか。1.ストレス解消
→マッサージやリラクゼーションは筋肉の緊張をほぐし、心身の緊張を和らげます。
ストレスホルモンの分泌が抑制され、リラックス状態に導かれます。

2.睡眠質の向上
→緊張がほぐれ、リラックスした状態で眠ることは、深い睡眠に繋がります。

3.免疫力の向上
→ストレスや緊張は免疫システムを弱めます。
リラクゼーションによってストレスを軽減することで免疫機能を強化することができます。
定期的なリラクゼーションは風邪や病気にかかりにくくなります。

4.健康増進
→リラクゼーションは心と体のバランスを整え、全体的に健康促進する効果があります。
血液循環の改善、筋肉のほぐしによって、身体のの疲れやコリを解消します。
またリフレッシュ感をもたらし、エネルギーをかいふくさせる効果もあります。

身体に不調がある方、もしよかったら当店のマッサージを受けてみませんか。
たくさんのメニューがありますので、ご予約お待ちしております♪