筋トレしてますか？^ ^ - Salon de chacha 横浜本店〜ハワイアンリラク＆ビューティー〜／横浜駅徒歩3分

aloha♪
サロンドチャチャ 横浜本店です！
いつもご利用ありがとうございます。
最近はお天気が不安定で、雨も降る？降らない？みたいな天気が多いですね。
そんな日は少し体を動かして自律神経を刺激しましょう！(#^.^#)

突然ですが、皆さんは筋トレはしていますか？

筋トレは本当に身体にいい事しかないのです！
体温上がる→血流が良くなる→筋肉がやらかくなる→疲れにくい身体ができる

いい事だらけですよね！

筋トレは実は心にもいいのはご存知でしょうか？
メンタルが弱っている時、筋トレをすると、幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」が自律神経を調整して怒りや不安の感情を抑制し安定させてくれます。

心と身体は繋がっています。
心が疲れきっている時こそ筋トレをしてみましょう！

スクワットや腹筋、腕立て伏せなど、自宅でYouTube見ながらできる筋トレはたくさんあります！
ぜひやって見て下さいね♪

皆様のご来店心よりお待ちしております。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ハワイアンリラク&ビューティー
【サロンドチャチャ横浜本店】
http://salon-chacha.jp
住所：横浜市神奈川区鶴屋町2-12-12 宝寿ビル202
TEL：045-314-5854
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

横浜/横浜駅/横浜駅きた西口/横浜モアーズ/横浜ヨドバシカメラ/新横浜駅/反町駅/桜木町駅/高島町駅/川崎駅/三ツ沢下町駅/新高島駅/神奈川駅/東神奈川駅/新川崎駅元町中華街駅/日の出町駅/関内駅/石川町駅/上大岡駅からすぐの駅！ハワイアンリラクゼーションサロン/ロミロミ/オイル/リンパ/アロママッサージ/ドライヘッドスパマッサージ/フェイシャル/小顔/全身ボディケア/整体