〜施術後の効果的な過ごし方〜

ALOHA~☆

サロンドチャチャ 横浜本店です!

本日は施術後の効果的な過ごし方についてご紹介します!

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1☆水分補給☆
お水やハーブティーで水分チャージ!体の中からリフレッシュしましょう!

2☆リラックス☆
お気に入りのブランケットにくるまって、リラックスできる音楽を聞きながらのんびり!
ゆったりとした時間を楽しんで!

3☆温かい飲み物☆
ハーブティーでほっと一息!温かい飲み物で身体を内側から温めましょう!

4☆ストレッチ☆
窓を開けて新鮮な空気を感じながら、軽くストレッチ!体も心もスッキリします!

5☆入浴☆
お気に入りのバスソルトを入れたお風呂で、ゆっくりとリラックス!お風呂でリラックス効果を高めましょう!

6☆休息☆
心地よい音楽をBGMに、早めにベッドに入ってゆっくりと休みましょう!十分な睡眠を取ることで、体も心も元気一杯になります!

これでマッサージの効果もバッチリ!体も心もリフレッシュして元気に過ごしましょう♪

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