ALOHA~☆
サロンドチャチャ 横浜本店です!
本日は施術後の効果的な過ごし方についてご紹介します!
1☆水分補給☆
お水やハーブティーで水分チャージ!体の中からリフレッシュしましょう!
2☆リラックス☆
お気に入りのブランケットにくるまって、リラックスできる音楽を聞きながらのんびり!
ゆったりとした時間を楽しんで!
3☆温かい飲み物☆
ハーブティーでほっと一息!温かい飲み物で身体を内側から温めましょう!
4☆ストレッチ☆
窓を開けて新鮮な空気を感じながら、軽くストレッチ!体も心もスッキリします!
5☆入浴☆
お気に入りのバスソルトを入れたお風呂で、ゆっくりとリラックス!お風呂でリラックス効果を高めましょう!
6☆休息☆
心地よい音楽をBGMに、早めにベッドに入ってゆっくりと休みましょう!十分な睡眠を取ることで、体も心も元気一杯になります!
これでマッサージの効果もバッチリ!体も心もリフレッシュして元気に過ごしましょう♪