YOGAの教え「八支則」について - Salon de chacha 福岡天神店〜ハワイアンリラク＆ビューティー〜／天神駅 徒歩4分 ／赤坂駅 徒歩3分 ／西鉄福岡駅 徒歩9分

ALOHA！皆様、お元気にお過ごしでしょうか。

「ヨガ」と聞くと様々なポーズをとって身体を鍛える、柔軟にする、というイメージが強いかもしれませんが、
「yoga」の語源はサンスクリット語で「yuju」、「結ぶ」「統合する」「つなぐ」・・・すなわち
自己と大いなるもの＝「神」「自然」「宇宙」を繋ぎ、一体となる、という意味合いがあります。

ヨガには八支則という教えがあり、その中には「ヤマ」（禁戒）があります。
１、アムヒサ・・・非暴力
２、サティヤ・・・正直、誠実
３、アスティーヤ・・・盗まない
４、ブラーマチャリヤ・・・欲に惑わされない
５、アパリグラハ・・・執着しない

日常の中で、これらを心掛け自分を律していくことが、小さな自己を超え大いなるものと繋がる第一歩、というわけですね。

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