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ALOHA☆こんにちは。Salon de chacha福岡天神店です。
先日に続きヨーガ哲学「八支則」の中の「ニヤマ」・・・日常のおススメ事項です。
サウチャ・・・（清浄） 思考や言動、行動を浄らかにすること
サントーシャ・・・（知足） 物事をあるがままを受容する、足るを知る
タパス・・・（精進） 自らに課した行や仕事を積み立てていく
サワディーヤーヤ・・・（読経） 聖典やマントラを唱え、英知の理解を深める
イーシュワラ プラニダーナ・・・（祈り） 人生における気高い目的の達成を祈り願う
ヨーガは大いなるものと繋がり、日々浄化してよりよく生きる最適な方法、と言われています。
振り返ると、うーーーん、耳が痛い！ですが、日々「浄化」して人と比べる生き方ではなく
自らをより良く生きていきたいですね(^^♪
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