5月は何かと疲れやすい時期 - Salon de chacha 渋谷本店〜ハワイアンリラク＆ビューティー〜／渋谷駅 徒歩1分

ＡＬＯＨＡ～！！
サロンドチャチャ渋谷本店です♪
ＧＷも終わり今日からまた通常モードですね！！
サロンドチャチャ渋谷本店は本日も元気に営業しております♪

皆さん、５月病ってご存知でしょうか？
進学や就職、転居などで環境が変わる人が多い新年度はストレスがたまりやすい時期なのです。

この時期の寒暖差や新しい環境での心の疲労など、身体と心がストレスを感じで自律神経も
みだれがちに！！
新生活で張りつめていた緊張の糸がＧＷ辺りでプツンと切れ、なんだか憂鬱になるという状態。

疲労感　無気力　イライラ　不眠　頭痛　めまいなどなど・・・

対策として、なるべく疲労やストレスをためない事が大事です☆彡

朝起きたら日の光をあびたり、趣味に没頭したり、好きな事をすると、
セロトニンという幸せホルモンがでて、ストレスが緩和されると言われています。
頑張っているご自身にご褒美を☆彡

お身体のトリートメントをなどで身体の緊張を和らげると、副交感神経が優位になり
ストレス反応が和らぎ、気持ちが楽になります。
アロマの香りも神経組織をリラックスさせ、安定させるのに効果的です。

身体の疲れを感じている方も、精神的にお疲れの方も
ケアのお手伝いをさせていただければ幸いです。